喝一点点奶茶胖了10斤太可怕，请问以后还能喝奶

***近小官看到一个报道，报道中有一位23岁的女孩，一直很喜欢喝奶茶吗，特别是喜欢喝一点点奶茶。在过年期间，每天都喝，年后称了一下自己的体重，发现竟然长了10斤，女孩很是诧异，喝一点点奶茶胖了10斤真是太可怕了，这样下去还敢喝奶茶吗?但是又特别喜欢喝，究竟要怎么办呢?下面就给大家介绍一个方法，保证你喝了奶茶也不会长胖。

喝一点点奶茶胖了10斤，只是因为你点错单了

其实喝奶茶长胖也是正常的事情，因为奶茶的热量和糖分都比较多，经常喝的话是会长胖的。难道因为害怕长胖，就不再喝美味的奶茶了吗?其实不是这样的，喝一点点奶茶长胖只是偶然，只要自己认真的研究一下菜单，是可以避免长胖的。

首先不要点热量太高的奶茶，比如芝士奶茶等，平时可以喝一些轻奶茶，并且要注意要无糖或者微糖，这样的奶茶虽然不是很甜，但是却更健康，就算是每天都喝，还是不容易长胖的。

有很多朋友也是知道了这一点，所以来一点点奶茶店喝奶茶都会点一些热量较低的奶茶，比如波霸奶茶、比如青稞奶茶，椰果奶茶等，这类奶茶都是非常适合怕长胖的女孩们喝的。

除了奶茶系列，一点点家的拿铁和水果茶热量也是很低的，不然将奶茶换成拿铁或者水果茶，你会发现原来你不是喜欢喝奶茶，而是喜欢喝一点点家的饮品。因为一点点家这些饮品也是做得非常好喝的。

小官看到过很多一点点奶茶店的店长和店员，她们基本每天都会喝自家的饮品，但是她们都很瘦。小官去访问过她们，她们告诉小官，她们喝的都是热量很低的奶茶，特别是一些水果茶，有些还有一定的减肥作用，多喝还能美容养颜，在喝了之后再加上适当的运动，那长胖真的是不存在的。

其实喝一点点奶茶胖了10斤并不可怕，可怕的是你不会选择，错把喝奶茶当成了不运动的借口。奶茶何其无辜，它只是想做一份安静的美味饮品，但是没有自控力的女孩却把它当做了长胖的利器，稍微胖一点就觉得是奶茶的原因。这样的想法是不全面的，身体长胖是有很多原因的，不过不管是哪种原因，只要你热爱运动，你进食规律，那么，就算是一整天喝好几杯奶茶也是不会长胖的。