健步鞋加盟店：健步鞋哪个牌子好？

1、不要压脚背，鞋前有0.5-1cm的空间，脚趾感觉到鞋面的弹性，鞋跟有0.5cm的余量，鞋跟有弹性减缓冲击，脚后跟指向脚后跟，鞋的拱部与脚的中心相对应。

2、鞋底与鞋面的接触面较大，前后对称，鞋底应较厚。

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3、不要碰脚趾，不要把脚趾挤在一起，大脚趾和鞋子适度接触，鞋带不会拉伸脚背，整个鞋子都是用轻质材料制成的，脚踝外骨骼不会摩擦鞋面。买鞋的时候要知道脚的形状。鞋子一般是根据脚的正常高度来设计的。扁平足由于足弓高度不够，容易失去重心。运动时***好加一个足部臂垫，这样脚就不容易发酸；高脚在脚底有一个小的应力区，这就需要一个更柔软的鞋垫来均匀分布压力。

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5、在选择鞋子时，重量也是要考虑的因素之一。体重重的人需要稳定性高的鞋；体重轻的人需要落地时减震能力更好的鞋。

6、如果你有内、外八字的倾向，或者曾经有过踝关节损伤，可以先咨询骨科医生，让他推荐局部功能增强的矫正鞋。

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