老人健步鞋要有哪些功能？

脚是人的第二心脏，64%的足病与穿鞋有关。尤其是对老年人来说，穿鞋更是忍不住一丝委屈。很多老人穿不合适的鞋会导致疼痛，甚至跌倒，身体每况愈下。因此，老年人应该穿专业的步行鞋。一双专业的老年步行鞋有什么功能？

一双专业的老年步行鞋有什么功能？

1、包裹

对于老年人来说，一双好鞋一定要“脚跟鞋合一”。老年人足部***重要的变化是足部韧带松弛，走路容易疲劳。如果鞋底的包裹性不强，鞋底材料比较薄，老人走路时鞋子会有“位移”，从而引起不适。而且“鞋子的设计分为两种，分别为肥脚和瘦脚，这样脚的包裹效果会更好。

2、透气性

鞋脚会放出水分，水分会留在鞋内。你的脚越湿，失去的热量就越多，这会导致感冒和感冒。老年人穿衬里柔软透气性好的鞋，这样穿起来就舒服了。

一双专业的老年步行鞋有什么功能？

3、保暖

脚离心脏***远，血液供应较少，脚面脂肪层薄。如果人的脚面温度降到15℃以下，很容易引起上呼吸道感染等疾病。当脚部温度低于0℃时，会引起冻伤。脚应保持在28到32℃之间。

4、防滑：防滑是安全的***要务。

年轻人跌倒的问题不大，老年人却不行，如果骨折断了，这是一个非常严重的问题。很多老人跌倒后起不来，所以防滑非常重要。老年人穿的鞋除了注意鞋底的防滑外，还可以选择踝关节处高度适当的高帮鞋。但需要注意的是，这个高度要适中，这样既能保护踝关节，又能同时保持足踝本体感觉。这样，即使踝关节受伤，有了踝关节的固定，自然会对攀爬台阶和行走起到保护作用。

5、防震

决定鞋子是否舒适。还有一个重要的因素，鞋是防震的。减震性能差的鞋子会对底板产生冲击。走同样长的路，穿减震鞋比普通鞋更不容易引起疼痛。这对年轻人来说可能并不明显，但对肥胖者和扁平足者尤其有害，这也是导致足部炎症的原因之一。买鞋时，要试穿。如果觉得鞋垫柔软有弹性，说明防震效果不错。

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