避免宝宝陷入“手机瘾”家长需要这样做

来源：未知编辑：特许加盟榜 2020-06-05 22:00

生活中有的爸爸妈妈，在照看孩子时为了省心一点，会拿手机给孩子看动画片，让他在一边打游戏。原本闹腾的熊孩子会因为手机就能安静下来，爸爸妈妈们就乐得轻松自在。但有专家做过调查，1000名0-5岁幼儿父母，其小孩的智能手机使用率高达80.4%，其中3岁就开始玩手机的孩子达到32.5%！可见手机的使用率在小孩中是很高的，要知道过早且频繁的让小孩玩手机有非常大的危害。

1、妨碍大脑发育：2岁以内的小孩大脑发育尚不完全，如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。

2、阻碍身体发育：小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外小孩经常玩手机，身体活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

3、导致视力下降：孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显，有数据显示小孩连续玩手机20分钟，视力就会由正常变成接近近视状态。

4、导致睡眠障碍：研究发现过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍，如果孩子睡前看手机，普遍要在39分钟后才能入睡，而普通小孩28分钟内即能入睡。

避免宝宝陷入“手机瘾”家长需要这样做：

1、不要让宝宝过早接触电子产品

18个月以下的宝宝，不适合使用电子产品，18个月以上的宝宝，要严格限制每天接触电子产品的时间，不可超过1小时。

2、家长以身作则

不能当着宝宝的面玩手机，尽量转移宝宝的注意力，家长要积极和宝宝互动，选择有益于孩子身体健康的活动，比如亲子阅读、各种亲子游戏或者户外运动，不要把手机、电视等当成***的娱乐活动。

3、制定规则

家长要根据孩子的具体情况制定规则，比如规定每天只能看2集动画片，只能打几局游戏，而且为了增强宝宝的参与感，可以让宝宝自己关电视或手机，这种掌控感可以有效激励宝宝坚持下去。

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