食用“细菌”水果时妈妈们注意到了吗？

不少人觉得吃水果是补充营养维生素的一个好选择，还没有什么添加剂。但是水果里的天然和水果外的“农残物及细菌”是不同的概念。在很多80、90妈妈的童年潜意识里，觉得吃水果用水冲一冲就可以吃了、有的甚至一摘下来就开吃。但是在现代大量水果都是通过一些“肥料营养”养大的，以前的老方法也不适用了。下面美贝美妈小编和大家分享一下哪些水果称之为“细菌”水果!

“细菌”水果在这里不是指这个水果有细菌，而是说这类水果比较难清洗，果皮上总有一些让人头疼的东西需要处理干净之后才能放心食用。看到这里相信“带毛”的水果会被人容易被想到。比如桃子这种水果，桃的营养和口感在水果界一直挺受欢迎，宝宝吃了还可以预防贫血，补充大量的微量元素。可是在清洗的时候，简单的擦一擦是无法把“毛”洗干净。所以妈妈们不要用粗暴的清洁方法给宝宝食用，碱水或淡盐水浸泡3分钟就能帮你解决。

还有一种容易被人想起的是杨梅。杨梅的表面很容易有细菌和寄生虫，人的肉眼是看不见的。食用的时候也不好清理，吃它的时候要用盐水中浸泡20-30分钟才能食用。爱偷懒的妈妈们，这类食物还是不要轻易给宝宝们食用。

葡萄在日常水果中，喜欢的人也比较多，它的抗氧化、抗皱的美容效果被大家知晓后，喜欢的人更多了。 但是很多人会把皮剥掉吃，其实葡萄皮中含有的白藜芦醇中的营养也是很丰富的。所以在清洁的时候建议，在清水中加入一些小苏打、面粉和盐，搅拌让其充分溶解后浸泡10分钟。

食用“细菌”水果时，千万不要被它的名字吓到。不注意食用了，对人的影响虽然不是很大，但好的清洁习惯一定不会有害。没有注意起来的妈妈们可要好好对待!

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