美贝美妈：怎样让宝宝不挑食?

现如今的生活水平越来越高，早已经告别了吃不上饭的日子。但因挑食而导致的营养不良也就此出现了，如何看待宝宝挑食的问题呢?下面美贝美妈小编来给大家分享一下让宝宝不挑食的小密招!

首先要清楚的是孩子偏食是正常的，就像我们人类的味觉天生就排斥苦味一样。但这并不能成为宝宝挑食的借口，因为习惯一旦养成是很难改的。所以妈妈要做的是让宝宝从小养成好的饮食习惯，均衡营养健康成长。

好的方法很重要，很多宝宝在展现自己对周围世界的好奇，什么都想去碰碰、有的还拿起就往嘴巴里塞。这个时候妈妈们可在保障东西卫生的情况下，多让宝宝碰一碰、闻一闻、尝一尝。养成宝宝对食物的欲望，在面对宝宝不愿意碰的食物时，妈妈们要分清是食物的吸引力还是宝宝吃了会不舒服。在挑食的问题上，妈妈们也要对症下药哦!

有了让宝宝不挑食的方法，好的胃口也很重要。平时多让宝宝动动、跳一跳，在饿了的前提下才能装得下食物。妈妈们要记得尽量让食物类别更加的丰盛一些，菜色太过重复也会导致宝宝挑食。还有一点妈妈们容易忽视的，在用餐时间前，不要让孩子吃别的东西吃太饱，否则妈妈们的菜色无论多有吸引力宝宝都欣赏不来。

好的用餐习惯是需要妈妈和宝宝共同维护的，妈妈们带头不挑食，做好孩子的榜样。还有在用餐氛围上，不要太过规矩古板，一个轻松愉悦的环境下也是尤为重要的。千万不要给孩子“吃饭犹如打战”的印象，当然太过随便的用餐也不恰当。

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