美贝美妈：宝宝厌食了怎么办?

在宝宝还小的时候，饿了张嘴就有吃的，所以在这个阶段是不担心宝宝厌食问题的。可是等到宝宝不以喝奶为主食的时候，就开始了厌食的行为。那么面对这种情况，妈妈们要怎样处理呢?下面美贝美妈小编和大家来分享一下吧!

等宝宝大了以后，有很多可以东西可以吃了，食物的选择性一多就出现了偏食、厌食的情况。其实宝宝不是不吃，而是面对主食表现的没有什么胃口。首先没有规律的饮食会打乱宝宝的胃肠消化规律，一个好的习惯养成，一旦放弃再坚持就不易了。偏食会导致微量元素的不均，而人的成长发育需要很多的营养，不注意饮食消化道疾病也会随之而来。

除去这些自身原因，现在市面上有一些片面追求高营养的零食，比如肉、蛋、奶过度的吃很容易引起消化不良等问题，而对饮料、雪糕这些高热量的食品总是无法抗拒。与此同时家长不停的催促孩子进食，也容易引起逆反心理。进餐环境也是一直以来被忽略的问题，孩子的吃吃喝喝也跟心情有关。

面对宝宝的各种拒食原因，妈妈的妙招也要用起来。当宝宝不愿意吃某种食物的时候，妈妈们可以给孩子引导，不能太过溺爱也不能太严苛。在进餐时要控制孩子按时按顿吃饭，零食也要稍微控制一些，免得宝宝拿零食取代正餐。在面对高热量的甜品时，饭前尽量不吃。因为这类的食品容易引起饱腹欲。

当然妈妈们在准备吃的时候，要注意饮食搭配。每天除了要吃一些肉食，蔬菜也要食用。在食物方面要适量，再有营养的食品一旦过量就会起反作用。想了解更多内容的，欢迎关注美贝美妈母婴!

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