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美贝美妈:宝宝多大了可以喝豆浆?

来源:未知 编辑:特许加盟榜 2020-06-06 09:24

豆浆是传统的早餐美食,现今也有不少人保持了这个饮食习惯。那么这么有营养的豆奶宝宝多大了能喝呢?下面美贝美妈和大家一起来分享一下吧!

美贝美妈:宝宝多大了可以喝豆浆?

首先我们来了解一下喝豆浆有什么好处呢?对于成人而言,豆浆所含的麦氨酸可以防止支气管炎。所含的硒、维生素E、C有着很好的抗氧化的功能,对便秘、肥胖也起着作用。宝宝喝豆浆也有好处,给宝宝减重可以喝豆浆。它比牛奶的含糖量要低,可以代替牛奶。宝宝对乳糖过敏也可以选择喝豆浆,还能增强免疫力。


但是要记住宝宝未满一岁的时候,不要给宝宝喝豆浆。宝宝满了一岁的可以喝,但是不要过量,所以还在发育成长的宝宝尽量不要喝。尽管豆浆的糖分会被人体吸收,但肠胃功能未发育健全的宝宝喝了之后,无法吸收营养。


那么知道了豆浆的优点和槽点之后,和豆浆还有什么禁忌吗?首先豆浆是不能煮半开的,因为豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,如果不煮开让有害物质随着水蒸气挥发掉。人喝了就会有恶心、呕吐的症状。在喝豆浆的时候不要空腹喝豆浆,营养会不好吸收。


喝豆浆的时候放鸡蛋会让两者均失去原有的营养价值,放入红糖喝不仅有损豆浆的营养价值,还会影响豆浆里含有的营养吸收。当然吃药的时候尽量不要把两者放在一起,严重的时候还会产生副作用。


宝宝满了一岁可以喝豆浆,但是在喝的时候也要格外的注意不要随意搭配,用量也不要过度!想了解更多内容的,欢迎关注美贝美妈母婴!

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