太早给孩子吃盐对身体有害?

上辈人总是会说，不要给孩子吃盐就会没有力气。可这句话对孩子还适用吗?盐里含有丰富的碘，这个微量元素无论是成人还是孩子都需要的营养。那么太早给孩子吃盐对身体有害是真的吗?下面美贝美妈小编和大家分享一下吧!

碘元素可以用来合成甲状腺激素，但如果不摄入盐，孩子很容易缺碘。儿童身高的增长和大脑发育没办法得到发挥，可日常生活中也没见给孩子吃盐的说法啊!6个月大的宝宝就可以不额外吃盐，母乳和配方奶里的含有的盐已经足够了。

等到宝宝一岁多，开始吃铺食的时候，就可以开始给宝宝加盐了，但不要过量、太多。当然一些常见的食材也可以让宝宝获得足够的碘，比如鸡蛋、海带、紫菜等。而且宝宝三岁大的时候，可以养成清淡饮食的好习惯。其实让宝宝喝成人一进食样就没有什么大的地方!

前面说了吃盐的好处，现在说一下太早吃盐的坏处吧!孩子吃盐吃的太早了会影响体内的锌元素吸收。而这个微量元素是用来补充身体和智力发育的，过多的盐还会导致婴儿肾发育和器官受损。除了这一点之外，还会造成呼吸道感染。尤其是一岁的宝宝，宝宝的免疫力和抵抗力都比较弱，过早的食用会导致宝宝口水的分泌减少。

盐本身具有杀菌的效果，但同时也会杀掉一些免疫菌。所以宝宝吃盐还是要慎重!盐还含有某种钠离子元素，这种元素会影响到宝宝的骨骼发育。吃盐的时候不要过量，也不要过早，尤其是对待小宝宝。想了解更多内容的，欢迎关注美贝美妈母婴!

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