八个月的宝宝吃什么才好

来源：未知编辑：特许加盟榜 2020-06-06 10:44

一般八个月的宝宝已经表现出对食物越来越感兴趣了，但有的食物宝宝是不宜食用的，因为可能造成消化不良，所以今天美贝美妈小编就说说，八个月的宝宝吃什么才好。

1、蔬菜的选取

八个月宝宝的吃食，是非常有讲究的。首先宝宝的年纪很小，所以消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通过精细的加工，要做得烂一点才能够给宝宝吃。蔬菜也不能够太单一，可以给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜也可以给宝宝试试。

2、水果的选取

八个月的宝宝吃什么才好，水果也是一定要吃的，宝宝满八个月后，一般的水果都是可以吃的。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以让宝宝自己拿着吃。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。

3、蛋白质的补充

蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质。大部分的肉类食品都有着非常多的蛋白质，像是鸡肉、鱼肉、蛋类、鱼虾蟹类。大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。因此可以多给宝宝吃一些豆腐，像核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是非常不错的。

4、肉泥食品的添加

只给宝宝吃一些瓜果蔬菜对于八个月的宝宝来说是非常不够的。因此可以给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品，肉泥会给宝宝带来非常多的营养，添加肉泥时从一种到多种、从少量到多量为好。

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