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两个月的宝宝睡多长时间才算正常呢

来源：未知编辑：特许加盟榜 2020-06-07 19:49

关于宝宝的睡眠时间，很多爸爸妈妈都很疑惑，两个月的宝宝睡多长时间才算正常呢？现在让我们一起来看看，宝宝的睡眠时间是如何变化的。

新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时，昼夜节律尚未建立。

1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。

6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。

1岁每天睡眠时间平均为13~15小时. 睡觉多有利于长身体。

两个月的宝宝睡多长时间才算正常呢？新手爸爸妈妈们首先应该了解宝宝睡眠的特征，而不是太过在意宝宝的睡眠时间，因为一般情况下宝宝都有自己的生理钟。

1.刚出生的婴儿会醒很多次，醒来主要是因为要进食(至少是在开始的两个星期之内，不管是白天还是夜晚，每隔两个小时他就要醒一次)。

2.婴儿的睡眠有周期：当他骤然抽搐，眼睑活动，而且醒得很快时，说明他是伴有梦境的浅睡；当他非常安静地躺着，表明他在深度睡眠。

3.睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时他们可能发出哼声、打鼾或者突然用力地吸入空气。

4.在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的。在深睡中他的呼吸会非常地安静，而且身体一动也不动。

两个月的宝宝睡多长时间才算正常呢？有的宝宝睡眠很好，而有的宝宝的睡眠质量却很差。对于父母们来说，还是应该了解一件事。那就是在宝宝刚出生的时候，可以做一些事来鼓励你的宝宝从***天起就乖乖地睡觉，这对今后宝宝的睡眠来说可能会大有裨益。

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