母婴护肤——安特优为您细数山茶油的保健功能

你可能从你的朋友和同事那里听说过很多关于山茶油的好处。你必须承认，山茶油是中国特有的木本植物油。这种好东西原产于中国，只生长在北纬29-30度无污染的亚热带湿润气候区（湖南、江西、浙江和广东所覆盖）。

山茶油可用于皮肤护理和食品。我们通常会为您介绍很多护肤功能。今天，我将重点介绍茶花油的保健功能。

三、增强内分泌系统功能：

食用山茶油能提高人体酶活性，提高代谢率，改善体质，增强人体免疫功能，加强人体双向调节，从而保持充沛的能量。***新研究结果表明，茶油中PLS值较高，健康人食用茶油后葡萄糖含量可降低12%。因此，山茶油已成为防治糖尿病的***佳食用油。

四、增强骨髂系统的功能：

四、山茶油能促进骨生长，促进矿物质的形成和钙的吸收。因此，它对骨骼生长和预防骨质疏松也有重要作用。

五、促进生殖系统功能：

山茶油能增强和平衡垂体和性腺的功能，提供生育酚，促进生殖和生长，对预防和治疗不孕症有辅助作用。

六、防癌：

由于山茶油中的脂肪酸具有抗氧化作用，并含有微量元素，可预防某些癌症（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

受中国人油炸、油炸等饮食习惯的影响，山茶油有一个显著的优势：高烟点（指加热时油烟冒出的***低温度）突出。茶油的烟点为220℃，而普通食用油的烟点仅为100℃。这样一来，在使用山茶油高温油炸时很少产生油烟凝结；一般食用油在使用过程中油烟中含有大量致癌物质，吸入会导致肺癌，女性在厨房工作多年，越是吸入烟雾，越容易患肺癌。

因此，经常食用茶油可以大大降低患癌症的可能性。

山茶油的另一个特点是耐高温：当其他植物油油炸到120℃时，会产生少量的苯、芘等有害物质；而油炸到150℃时，不会产生这种变化，所以油茶油***适合油炸食品。

八、抗衰老：

实验表明山茶油具有高含量的天然抗氧化成分角鲨烯、维生素E和维生素D，补充人体所需的营养，促进人体对脂溶性纤维和钙、铁、锌等微量元素的吸收，有效去除有害成分，延缓细胞衰老，防止脑老化，预防脑老化能延年益寿。众多研究表明，***营养学家阿耳特弥斯P.西莫普洛斯（Artemis simopoulos）撰写的《欧米茄饮食法》一再强调单不饱和脂肪酸ω-3:ω-6=1:4的黄金比例。单一不饱和油（山茶油）对人体健康***为有益。因此，人们应该多吃这种脂肪，少吃其他脂肪，如饱和油（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多不饱和油（种子油）。

（安东安优：茶油抗衰老保健功能

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本文由安特护肤提供，仅供教育之用，不以任何方式或形式进行科学研究和分析。