一点点奶茶中杯含咖啡因多少?健康与美味兼得的

炎炎夏日，来一杯又爽口又美味的一点点奶茶可以说是许多人的选择，茉莉绿茶、阿萨姆红茶、四季春茶、冻顶乌龙茶、翡翠柠檬等，都是消费者喜爱的饮品。那么，一点点奶茶中杯含咖啡因多少?下面，我们一起来了解一下吧。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡、茶、某些碳酸饮料、可可、功能性饮料、巧克力等食物中都含有咖啡因，而咖啡是咖啡因的主要来源。

一点点奶茶中杯含咖啡因多少，每一种饮品的配方不同，制作方式不同，所含有的咖啡因也不同，不过大家可以放心，产品中含有的咖啡因肯定是在规定标准之内的。

1、选择鲜奶奶茶

一点点奶茶店出售的奶茶可以分为两大类，鲜奶奶茶和普通奶茶，大家不想喝含有咖啡因的饮品可以尽量选择鲜奶奶茶，以减少反式脂肪酸的摄入。

2、减少含糖量

很多人在点单的时候会选择加入一些小料，比如布丁、仙草、蜜豆、椰果等固体加料，这些小料中本身就含有一定的糖分，所以大家可以选择少糖或是无糖，减少糖分摄入。

3、减少正餐里主食的摄入

大家在喝完奶茶以后要适量减少主食的摄入，因为主食也属于碳水化合物，在喝完奶茶后减少主食摄入这样可以避免过量摄入。

找奶茶系列：茉莉绿茶，柠檬青，梅果绿，蜂蜜绿，养乐多绿，阿萨姆红茶，四季春茶，冻顶乌龙茶，柠檬绿。

找口感系列：波霸奶茶，椰果奶茶，仙草奶冻，统一布丁茶，波霸奶绿，波霸红，波霸绿，珍珠奶茶，珍珠奶绿，珍珠红，珍珠绿。

找奶茶：红茶玛奇朵，阿华田，可可芭蕾，红茶拿铁，奶绿，乌龙奶茶，焦糖奶绿。

找新鲜：柠檬梅子，柠檬养乐多，蜜茶，柠檬汁，金桔柠檬，柠檬蜜。

一点点奶茶中杯含咖啡因多少就为大家介绍到这里了，一点点奶茶采用的都是新鲜的果蔬和高品质的原材料，通过先进的制作方法进行制作，只为给消费者带来美味健康的饮品。如果您还想了解更多，可以拨打电话或是留言给我们。