红烧羊肉煲食谱介绍!

到了冬天，羊肉就畅销了起来。羊肉的做法也是非常丰富的，在冬日里，搭配上一道红烧羊肉煲是非常不错的。今天就为大家带来了红烧羊肉煲的两种做法。热乎乎的羊汤也可以去住冬日的寒冷，想必一定有不少朋友想要知道怎么做吧，以下就是食谱的详细介绍。

简介：

羊肉含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人们常说：“要想长寿，常吃羊肉”。医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。 那么羊肉怎么样吃才是***营养又健康的呢? 那就是红烧羊肉了。 即可以吃肉，多出来的汤咱们也不浪费用来下饭。营养是相当的高啊。

【做法一】

材料：

羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙(15ml)，生抽二汤匙(30ml)，白糖一茶匙(5克)

做法：

1，准备材料，羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段

2，锅中放冷水，下入羊肉，焯一下

3，取一炒锅，锅中放油，油热后，倒入葱末，姜片

4，倒入羊肉，翻炒片刻

5，倒入料酒，生抽，白糖翻炒后，加入适量的水，没入羊肉，

6，煮至汤汁收到一半的时候，倒入胡萝卜

7，汤汁煮到差不多时，放入青蒜段，即可关火

小诀窍：

1，羊肉和胡萝卜是绝配。

2，放入蒜段，即可以增香，也可以增色。

【做法二】

材料：

羊肉1斤、白萝卜半个、大蒜半头、老姜一块、干辣椒个、八角2枚、花椒5g、料酒15ml、老抽10ml、生抽115ml、白米醋10ml、白糖2g、白胡椒粉少许、盐少许

做法：

1.羊肉洗净，放入冷水锅中，加入白米醋，用中火加热，煮开后继续煮2分钟，捞出用温水冲洗一遍沥水;

2.白萝卜切大块，老姜切片，大蒜去皮;

3.炒锅倒入油烧热，放入大蒜、姜片用小火炸出香味，放入干辣椒、桂皮和花椒继续炸一下;

4.放入沥水后的羊肉翻炒，烹入料酒、老抽和生抽炒匀，加入开水没过羊肉表面，加盖焖煮1个小时;

5.至羊肉软烂时放入白萝卜块，继续焖煮10分钟，**加盐调味即可。

小诀窍：

汆煮羊肉的时候在水中加入少量米醋也可以去除羊肉的膻味。除了汆水，还可以搭配白萝卜、甘蔗、大料、桂皮、丁香等一起炖煮都可以去膻味。

冬日专属美食——红烧羊肉煲食谱介绍!红烧羊肉煲的食谱就为大家介绍到这里，相信大家看完也有了大致的了解。这道菜在制作的过程中，去除羊肉的膻味是非常需要注意的哦。